“有人呼吸困难、喘不上气”“有人直接被压得吐血”“这是我离死亡最近的一次”这是亲历者不愿回想起的一幕幕...

2022年10月29日，韩国首尔梨泰院地区，万人参加万圣节活动，发生大规模踩踏事件，据韩国行政安全部，2023年1月3日发布的统计数据，事故造成159人死亡 196人受伤。

一旦出现踩踏，由于人压着人。胸部受到严重挤压，无法扩张，短短几分钟内，就可能因为无法呼吸导致死亡。

防踩踏应急知识

去人流密集的地方，应当先观察周围。记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案。初遇拥挤人群。当发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，不要盲目奔跑，以免摔倒，不要逆流前进。如果路边有商店、咖啡馆等可以躲避的地方，可以暂避。陷入拥挤人群，时刻保持警惕，千万不能被绊倒!即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速离开现场。发现前面有人突然摔倒时，马上停下脚步，告知后面的人不要向前靠近。远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

事故已经发生该怎么办？

（1）拥挤踩踏事故发生后，一方面要赶快报警，等待救援；另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

（2）在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤、血流不止者伤势较重。

出现混乱局面后怎么办？

（1）发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

（2）如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

（3）在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

（4）此时脚下要注意，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

（5）当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

（6）遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

（7）当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。

（8）如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

（9）若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

安全脱险示范

如果人流量很大，但移动速度不快——可手握拳，右手握住左手手腕，双肘与双肩平行，放在胸前。

肘部能够保护自己不被挤压，给心肺留出呼吸空间。若已经陷入拥挤人群，继续保持双肘在胸前，形成牢固而稳定的三角保护区的姿势。同时，微弯下腰，降低重心，低姿态前进，防止摔倒。

若被推倒，要设法靠近墙壁，或在人流移动方向的侧面。双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位，面向墙壁，身体蜷成球状。如果不能靠近墙壁，倒下时，千万不能仰面朝天！一定身体弓形，并继续保持手部姿势，以保护头部、胸部等重要器官。

安全无小事，偶发事件、自然灾害有时不可避免地要发生，只有我们掌握一些必要的安全知识和自救方法，了解基本的安全防范知识，以及自我保护的技能，面对偶发事件时才能正确应对。

节假日期间，尽量避免去到人群密集的地方。一旦遭遇踩踏，牢记自救“二十四字诀” 。紧急侧卧，双手扣颈，护住头部，蜷缩成团，并腿收拢，全身紧绷，尽可能保护自己免受伤害！